Správna starostlivosť o korunu Vašej krásy

1.Starostlivosť zvnútra Vlasy sú, takisto ako pokožka, akýmsi zrkadlom našej celkovej životosprávy. Preto je dôležité dbať na pitný režim, ktorý by nemal byť v menšom objeme ako 2,5 litra na deň. Zdravá, pestrá a vyvážená strava sa tiež odzrkadlí na lesku a hustote Vašich vlasov. Zabezpečte si dostatočný prísun vitamínov, hlavne A, C, D a E. 2.Správne umývanie Predtým, ako namočíte svoje vlasy, si ich prečešte, čím sa zbavíte zvyškov stylingových…

Dá sa starostlivosť prehnať?

Okrem iného sa predsa chceme páčiť, chceme vyzerať dobre a chceme, aby sa za nami všetci otáčali. Vtedy sa však ale musíme zamyslieť aj nad tým či sa o seba dostatočne staráme. Väčšina žien si myslí, že sa stará. Ale je niekedy starostlivosti dosť? To sa dá povedať len naozaj veľmi ťažko. Preto porozmýšľajme nad tým, čo by ste ešte pre svoju tvár, vlasy a telo mohli urobiť a čomu by ste sa naopak…

Stres je nepriateľ krásy

Ak sa ocitneme v nepríjemnej a stresujúcej situácii, naše telo začne reagovať rôzne. Najčastejšie sa dostaví zrýchlené dýchanie, búšenie srdca, nadmerné potenie, bolesti hlavy,  a ak je stres dlhodobý, môžu sa pridružiť i ďalšie ochorenia ako tráviace ťažkosti či zvýšený krvný tlak. Darmo, organizmus musí nejako na stresové podnety reagovať a zároveň aj odčerpáva energiu na ich lepšie zvládnutie. Krátkodobý i dlhodobý stres sa ale môže prejaviť aj na našom zovňajšku a kráse. Na čom všetkom sa…

Keď nás vyštípe mráz

Nielen mráz, ale aj sneh a silný vietor sú činitele, ktoré dávajú nášmu telu zabrať. Pociťujú to nielen naše vlasy, tvár a ruky, ale aj časti, ktoré máme schované pod vrstvami teplého oblečenia. Možno sa to nezdá, ale studený vzduch a mráz na našu pokožku pôsobia oveľa viac, ako si to pripúšťame. Rovnako i prudké zmeny teploty, keď prechádzame z chladného vzduchu vonku do vykúrených miestností sa na pleti podpíšu. Ako sa teda o seba…

Aby sme boli krásne

Každá žena, či už v mladšom alebo pokročilom veku chce, aby vyzerala čo najlepšie. S pribúdajúcim vekom je táto túžba a potreba čoraz väčšia, preto siahame po kozmetických prípravkoch, ktoré poznáme z reklám, časopisov a iných „overených“ zdrojov. Tieto komerčné prípravky nás stoja nemalé peniaze a niekedy ani nemajú taký účinok, ako očakávame. Existuje ale spôsob, ako si môže pomôcť každá žena a najlepšie je, že si ho môže aj každá dovoliť. Stačí, ak sa pozrieme do…