Používajte „pullover“ a zlepšite si váš chrbát

Nadpis článku môže byť trochu zavádzajúci, avšak čo myslíme pod pojmom pullover vám vysvetlíme. Nejde o pulóver, ktorý každý poznáme. Teda nejde o kus oblečenia ale ide o techniku cvičenia. Ide o techniku cvičenia hornej časti tela a to za pomoci jednoručky. Jednoručka je činka, ktorá je určená do jednej ruky, v jednoduchosti povedané, ide o klasickú činnosť, ktorá sa však nedvíha dvoma rukami, ale ide o jej zmenšenú verziu,…

Aj retro zábavka môže byť moderná

Zdá sa vám, že ručné práce sú už nenapraviteľne záležitosťou minulosti? Alebo máte pocit, že ste málo zručná? V prvom prípade sa mýlite a v tom druhom vlastne tiež. Háčkovanie ide opäť do módy. Je to jednoduché (prinajmenšom jednoduchšie ako pletenie ihliciami) a s jedným malým háčikom a pár klbkami, prakticky čohokoľvek, dokážete tiež prakticky čokoľvek. Asi len máloktorému začiatočníkovi by sa chcelo trápiť sa s tenkou bielou priadzou, aby podľa zložitého návodu vyrobil dečku na konferenčný…

18 skvelých nápadov, ako použiť vaše staré rifle a dať im druhú šancu

Tento článok vás možno inšpiruje k tomu, aby ste sa zamysleli nad tým, čo všetko u vás skončí v smetnom koši.   Rifle sú dnes už neodmysliteľnou súčasťou nášho šatníka. Tak, ako všetko oblečenie aj tento kúsok z nášho šatníka má svoju životnosť. Medzi najčastejšie poškodenia patria vyšúchané miesta, diery, pokazený zips a iné. Rifle sú veľmi náročné na výrobu a životné prostredie. Na 1 pár riflí sa spotrebuje 8000…

Vinylové platne

Kúzlo vinylových platní Vinylové nahrávky sa považujú za originálne pamäťové médiá, ktoré si získali svet veľmi rýchlo pred desiatkami rokov. Dnes, aj keď máme CD, MP3, DVD, Blue-ray, atď., vinylové záznamy naďalej očarujú každého. Hudobníci a fanúšikovia sú vášniví, že majú svoju hudbu zaznamenanú na vinylových platniach. Napriek popularite a pohodlia MP3 a on-line stiahnutí, kde môžete mať so sebou tisíce skladieb vo vrecku, vinylové nahrávky stále majú solídny základ…

Ako rozvíjať tvorivé schopnosti u detí

Deti sú neuveriteľne kreatívni ľudia. Deti sa neustále pokúšajú zistiť, niečo zaujímavé. Nemyslite si, že vaše dieťa nie je schopné tvorivosti. S najväčšou pravdepodobnosťou ešte len nenašli to pravé, čo ich naozaj zaujíma. 1.      Rozvrh tvorby Jednou z najdôležitejších podmienok pre kreatívne vzdelávanie je poskytnúť čas na tvorivé aktivity. Nájdite si aspoň 10-15 minút v pracovných dňoch a jednu alebo dve hodiny cez víkend, tak že si s dieťaťom doprajete…

Tradičné japonské hobby

Bubny Taiko Bubny Taiko sú klasické japonské bicie nástroje, ktoré sa používajú počas hier kabuki, festivalov, chrámových vystúpeniach. V súčasnosti sa predstavenia taiko tešia veľkej popularite po celom Japonsku, aj v zahraničí, najmä v Severnej Amerike, Brazílii a Austrálii. Medzi členmi existuje silný zmysel pre komunitu. Ak ste v Japonsku, zapojenie sa do skupiny taiko predstavuje skvelú príležitosť ako zapadnúť medzi Japoncov. Taiko je veľmi fyzicky náročné, katy sú veľmi dôležité a musia byť vykonané s absolútnou…

Vyrobte si vlastný nôž

Zručnosť výroby nožov vám poskytne zdravý rešpekt k poškodeniam či zraneniam, ktoré môžu nože spôsobiť, v prípade ak niekde uviaznete, môžete si vytvoriť nástroje na prežitie.  1.       Náradie Budete potrebovať: na väčšinu rezania a tvarovania uhlovú brúsku, viacero pilníkov od jemných po drsné, niektoré oblé, šmirgeľ, svorky, vŕtačku na oceľ, kopírovaciu pílu, gril.  2.       Materiály Oceľ; materiál rukoväte, napríklad drevo, rohovina, kosť; kolíčky; epoxid 30-minútový; ľanový olej, môžete ho použiť na dokončenie drevenej…

Hra na gitaru

Hra na gitaru je v dnešnej dobe veľmi obľúbená, mnohí z nás považujú hranie ako akýsi relax ale taktiež zábavu, napríklad večer strávený pri ohni s gitarou v ruke. A v neposlednom rade taktiež ako svoju prácu. HistóriaPrvá zmienka o gitare podľa historikov je už z roku 1900 – 1800 pred Kr.  Sochy hudobníkov spolu s ich nástrojmi boli nájdené medzi artefaktmi v Babylone.  Zadná strana gitary bola rovná a počet strún nebol priamo jasný. Ako brnkací hudobný nástroj s prehnutými bokmi…

KIA Optima SportsWagon novinka s vyššími nárokmi

» Hneď na úvod musím spomenúť že KIA Optima SportsWagon je silným súperom proti Škode Super B či Wolsvagen pasát. Toto auto nastavilo latku vysoko a na trhu sa stáva výkonným konkurentom proti spomenutým značkám. · Poďme ale na samotné auto. Začneme hneď z vnútra a to od samotného interiéru. Ten dodáva nádych luxusu a nájdete v ňom všetko čo potrebujete. 7 palcový palubný počítač s Gps navigáciou…

Lyžovanie- ako začať?

Čoskoro tu máme zimu a pre niektorých sa čas strávený zababušený v deke s príjemnou knihou zdá priam neznesiteľný. A riešenie? Okrem osvedčenej aktivity všetkých vekových kategórií, a teda sánkovania, môžte vyskúšať niečo celkom iné. Hovorím samozrejme o lyžovaní, ktoré v posledných rokoch zaznamenalo zvýšený záujem. Aj na Slovensku už existuje veľa kvalitných lyžiarskych centier, ktoré ponúkajú kurzy tak pre začiatočníkov, ako aj podporu pre profesionálov, ktorí si chcú nechať…